tips bangun pagi menjadi kebiasaan

loading...

1. niat banyak yang menyepelekan yang satu ini, jika ingin bangun subuh dan menunaikan solat subuh dimesji, hal yang petama harus dilakukan adala menghadirkan niat dalam hati ketika sebelum tidur malam. coba perhatikan pada dii kita sendiri, ketika ingin nonton bola sekitar pukul 02.00 pagi, banyak orang yang menyiapkannya sedemikian rupa aga bisa menyaksikan pertandingan club kesayangannya. ada yang tiduk terlebih dahulu dan lua biasanya ia mampu bangun tepat pada jam dimana tim kesayangannya berlaga. seseorang bisa bangun pagi tentunya bearwawal dari niat dalam diri. 2. tidak begaadang begadang adalah salah satu penyebab mengapa seseorang sering bangun kesiangan, jika niat dalam diri seseorang telah terpatri bahwa pola hidupnya ingin berubah maka antisipasi yang paling baik adalah mengurangi kebiasaan begadang. jika hal ini bisa dikerjakan maka bangu pagi pun akan menjadi kebiasaan. 3. meminta kepada teman tidak bisa dipungkiri bahwa faktor lingkungan sangat mempengaruh pola hidup seseorang, jika kamu mempunyai teman yang sering bangun pagi maka minta tolonglah kepadanya untuk membangunkan kamu diwaktu pagi. dan tentunya teruslah pasang alaram sebagai pengingat pribadi. itulah tiga tips agar bangun pagi menjadi kebiasaan, terlihat sederhana namun ketiga hal diatas sangat sulit dilakukan ketika ingn merubah pola hidu dari segi bangun pagi. semoga bermanfaat.